안녕하십니까. 

올해 기록적인 폭염으로 인한 일사병, 열사병 등 각종 온열 질환으로부터 예방하고,  탐방객들의 안전한 탐방을 위하여

일시적으로 8월 한 달 동안 13시 30분 숲해설 프로그램을 중단합니다. 

탐방객분들께서도 여름철 건강 유의하시기 바랍니다. 

감사합니다. 

※ 폭염대비 건강수칙 ※

1. 물은 자주 마시기

  갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물이나 스포츠음료, 과일주스 등 수분을 충분히 섭취해야    합니다. 카페인이 들어간 음료나 주류는 자제해 주세요.

2. 가장 무더운 시간대에는 휴식 

  가장 무더운 시간인 오후 2시~5시에는 휴식을 취합니다. 갑자기 날씨가 더워질 경우 자신의    건강 상태를 살피며 활동 강도를 조절합니다.

3. 야외 활동 시 햇볕 차단

  야외 활동 시에는 헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷을 입고 외출 시 양산이나 모자 등으로 

  햇볕을 차단합니다. 어둡고 달라붙는 옷은 피해주세요.

4. 실내·외 온도 차 유지

  냉방 기기 사용 시 실내 온도는 22~26도가 적정하며, 실내·외 온도 차를 5도 내외로 유지하여

  냉방병을 예방합니다. 

5. 햇볕은 차단, 창문은 활짝

  냉방 기기가 없는 곳에서는 커튼이나 천을 이용하여 집 안으로 들어오는 햇볕을 차단하고,

  환기가 잘되도록 선풍기를 켜고 창문이나 출입문을 열어둡니다.